[...] lubię po treningu, bo po prostu orzeźwiający jest. A że jestem kawosz, to trochę antyoksydantów nie zawadzi. Butelkę wykorzystuję na dwa razy. Substancje czynne: Waga/100 ml : Mix (żel, proszek i kawałki z Aloe Vera): 10,0 mg Miód: 0,11 mg Witamina C (z Aloe Vera): 0,04 mg Fruktoza: 14,00 mg Kwas cytrynowy (E 330, regulator kwasowości): [...]
Dzięki za odpowiedź koledze zigulcowi, ale mnie nie zmartwiłeś, zdaję sobie już sprawę , że bez operacji 100% pewności nigdy nie będzie. ( Przy okazji powodzenia życzę koledze w operacji i po.) Jednak coś musiało być przyczyną 9 lat sprawnego funkcjonowania w moim przypadku, czy więcej szczęścia niż rozumu przez ten czas, a teraz po prostu [...]
Stary, po pierwsze: gips nic Ci nie pomoże, tu Cię muszę niestety zasmucić..Jest to dość wredna kontuzja i na 100% do Ciebie powróci po jakimś czasie, po jakimś upadku czy niefortunnym ruchu..Po drugie jest to staw, więc torebka i obrąbek się same nie zrosną, ponieważ zmieniły swoje położenie i z powrotem na miejsce mogą powrócić jedynie po [...]
[...] sie tyczy obojczyka nie boli juz (w sumie bolal tylko po zlamaniu i potem z 1,5 tyg po operacji), nawet jak dotykam czy biore reke w gore, sprawnosci jeszcze nie odzyskalam 100% w rece i barku ale probuje, najgorsze bylo rozciaganie reki aby sie wyprostowala potem juz poszlo. od 4 tyg chodze juz tez bez temblaka. irytujaca jest tylko ten [...]
[...] nowa i mam w sumie tylko 1 podstawowe pytanie wlasnie o L-tyrosine.... mozna ja kupic w aptece okolo 18 zlotych za 30 tabletek firmy activelife lub mozna kupic w internecie 100 tabletek okolo 80 zl firmy KAIZEN ale jest jedno ale ona jest polecana mezczyznom - na oficjalnej stronie Acivelife jako produkt dla kolesi!!!!!!!!!!!!!!! Ja mam 27 lat [...]
civik - masz rację. ja tam się z tobą zgadzam w 100%. gainery to jedynie nabijanie kasy producentom supli. podobnie zresztą jak 99% supli. oczywiście coś tam te suple dają, ale jest to niewspółmierne do ceny jaką trzeba zapłacić za ten proch. gdzieś tu wyczytałem, że w tym sporcie sukces zależy od: 50% - dieta, 40% - trening, 10% - suple. Jeśli to [...]
[...] wiem jestem tez starszy niemniej jednak no srednio kiedys wygladalem w ogolnym rozrachunku. wiesz stary tak mi mowil kalkulator z tym zapotrzebowaniem i wiem ze nie mozna w 100% sie nim sugerowac bo jest tylko pogladowo ale na poczatku nie wiedzialem. A co do tego rozciagania to myslalem nad gumami ale troche szkoda mi kasy tak szczerze wy***** [...]
Chłopaki, spokojnie ;) Przede wszystkim napisze jak sie jej nabawiłem. Rok temu na siłowni zrobiłem pierwszy trening martwego ciągu - BEZ PASA, OD RAZU NA REKORD, BEZ WCZEŚNIEJSZEGO PORZĄDNEGO TRENINGU BRZUCHA Myślę, że to od tego czasu chodziłem już z przepukliną, którą odkryłem dopiero po pół roku, gdy ogoliłem swój MiEcZ i jego okolice [...]
[...] ćwiczeń rehabilitacyjno - gimnastycznych, ponownie zaczął trenować kulturystykę! Innym zawodnikiem którego podziwiam jest fighter Fedor Emalianenko :) Przy wadze ponad 100 kg jest niesamowicie sprawny i dysponuje dużą siłą, widać że trenuje starą szkołą, radziecką . Na jednym z filmików z youtube widziałem jak trenuje młotem uderzając w [...]
Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW !!! - 4.90 Zmiany: - dodanie 10 posiłków w kompozytorze (na 20 skladnikow!) - dodanie 100 miejsc na wlasne produkty (w sumie jest juz 200) - poprawka posilku D w kompozytorze Program do pobrania na stronie: www.dziennikposilkow.republika.pl www.dziennikposilkow.pl Dodalem tez drugi [...]
[...] ale czy to normalne? Czy punkcje nie zaszkodzą? Czy mam ćwiczyć mimo to, czy nie naciągnę czegoś? Zastanawiam się też czy moje zgięcie w 12-tym dniu po operacji - 100 stopni (!) to normalna rzecz. Boję się czy nie mam naciągniętego wszczepu, ale żadnego gwałtownego urazu nie przypominam sobie po zabiegu. Teraz kąt zgięcia pewnie mam [...]
[...] powiedziec przyzwyczaiłem do tego poniewaz w mojej karierze miałem w sumie 15 razy kostki skrecone ( 8 prawa i 7 lewa) juz nie mowi o kontuzjach górnych konczyn :P bo tez takowe miałem :P , ale po pewnym czasie jak trenujesz i grasz znowy to przestaje sie o tym myśleć i w koncu wylatuje to z głowy i wtedy sie na 100% napier**** :D:D Pozdro!!!
[...] badajacy mnie stwierdzal ze kolano jest tylk onadwyrezone i za tydzien, dwa powinno wszytko wrocic do normy.. postanowilem wykonac badanie rezonansem magnetycznym zeby miec 100% pewnosci co sie dzieje z kolanem.. i tu przykra niespodzianka - zerwany acl. obecnie jestem po wyzycie u naprawde dobrego specjalisty i oczekuje na rekonstrukcje metoda [...]
wzięłem wartość dla endomorfika. Może podbić o te 100 i dać wartość 400? Codziennie czynności to praca fizyczna, monter mebli kuchennych. Nie jest to jakaś ciężka praca jak na budowie ale nie jest też to praca siedząca, w sumie nie wiem od 0-100 jak miałbym określić to dałbym jej z 50pkt. Poza pracą to raczej jakieś delikatne porządki domowe no i [...]
[...] 2200-max2500 ale i nie raz 1900kcal a siłowo czy masowo gdy by nie dodane teraz troche cardio i spalacze to chyba bym siłowo szedł do przodu może to i przyczyna dodanego 100mg mastera ED i podbiciu trena na 75mg ED ale energetycznie niezniszczalność na treningach nadal pomimo, że po twarzy już zmęczenie widać. Witam :) ktoś robił badania [...]
[...] 2200-max2500 ale i nie raz 1900kcal a siłowo czy masowo gdy by nie dodane teraz troche cardio i spalacze to chyba bym siłowo szedł do przodu może to i przyczyna dodanego 100mg mastera ED i podbiciu trena na 75mg ED ale energetycznie niezniszczalność na treningach nadal pomimo, że po twarzy już zmęczenie widać. Witam :) ktoś robił badania [...]
U mnie optymalna leci od około 2 miesięcy, nigdy wcześniej takiego progresu nie zrobiłem przy śmiesznych dawkach koksu, 400 bold ew, 100 prop e2d, tren 60 e2d do tego tura 40ed, u mnie przejście na te diete w sumie było spowodowane rozwaleniem kich na węglach, sranie, pierdzenie, nie było ciekawie
[...] przecież 178 to niezły wzorst i przy takim wzroście można być dobrym we wszystkim.Popatrzcie na Iversona w sumie jak na koszykarza jest mały ale jest najlepiej punktującym w NBA myśle że tu nikt niebędzie tak jak on najlepszy ale gdy ktoś ma 178 to na naszą lige na 100% trzeba tylko uwierzyć w swe możliwości i wyrtwale do tego dąrzyć POZDRO
[...] problemy ze wzrostem (coś jak akromegalia) i ponoć był leczony farmaceutycznie, bo zagrażało to jego zdrowiu i życiu. I z tego, co wiem, to się później unormowało, ale na 100% pewności nie mam. Był też jeden z "gigantów", z którym nawet nakrecono film "50 000 lat przed ubraniem" (bardzo stara produkcja). Występowała też w [...]
Masz racje Piorunos w sumie nie pomyslalem o tym ze na tych siatkach juz widac plateau (czyli szczyt). Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa [...]